去痘痘的簡單方法包括藥物治療、物理治療以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、藥物治療：

1.長痘痘可能與個人體質(zhì)分泌旺盛以及不良護(hù)膚相關(guān)，會導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)以粉刺、丘疹、膿包為特征的皮損。可配合醫(yī)生外用維A酸軟膏，其能改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化，還可溶解粉刺。

2.必要時可口服異維A酸藥物進(jìn)行治療。

二、物理治療：

若痘痘情況較為嚴(yán)重，且伴隨局部明顯的炎癥反應(yīng)，則可以采用紅藍(lán)光照射的方式，這有利于消除痘痘表面的細(xì)菌，進(jìn)而促進(jìn)痘痘的恢復(fù)。

三、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

平時一定要注意調(diào)整好飲食，盡可能少吃高糖食品和奶制品，也要避免食用辛辣刺激性食物。

總之，通過藥物治療、物理治療并結(jié)合合理的飲食調(diào)整，能夠較好地應(yīng)對痘痘問題。