蓮蓬的功效與作用主要有清熱降火、養(yǎng)心安神和止血，但其性涼，孕婦應(yīng)適量食用，過(guò)量食用可能會(huì)消化不良。

蓮蓬是蓮的成熟花托，有多個(gè)孔洞，每個(gè)孔洞內(nèi)都有一個(gè)小堅(jiān)果，即蓮子。蓮蓬的功效與作用主要有以下幾點(diǎn)：

清熱降火：蓮蓬性涼，有清熱降火的功效，適合上火、口干舌燥、咽喉腫痛的人群食用。

養(yǎng)心安神：蓮蓬中的蓮子心具有養(yǎng)心安神的作用，可用于治療心煩失眠、多夢(mèng)等癥狀。

止血：蓮蓬中的蓮房炭具有止血的作用，可用于治療崩漏、尿血等癥狀。

需要注意的是，蓮蓬性涼，孕婦食用蓮蓬時(shí)應(yīng)適量，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時(shí)，蓮蓬中含有豐富的膳食纖維，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。