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痛風患者飲食吃什么好

2025年05月12日 14:36:43
病情描述:

痛風患者飲食吃什么好

醫生回答(1)
  • 楊鐵生
    楊鐵生主任醫師

    北京大學人民醫院 向他提問

    痛風患者在飲食上需要注意以下幾點:

    1.限制嘌呤攝入

    避免食用動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。

    2.多吃蔬果

    選擇富含維生素C、鉀等營養素的蔬菜和水果,有助于降低尿酸水平。

    3.控制蛋白質攝入

    選擇優質蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,避免攝入過多的肉類。

    4.適量飲水

    保持充足的水分攝入,有助于尿酸的排出。

    5.避免飲酒

    尤其是啤酒和烈酒,會升高血尿酸水平,誘發痛風發作。

    6.注意調味料的使用

    減少高鹽、高糖、高油食物的攝入,避免食用辛辣刺激性食物。

    總之,痛風患者的飲食需要注意營養均衡,避免食用高嘌呤食物,同時保持適量的運動和良好的生活習慣,有助于控制病情。

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