增強腸蠕動功能可以通過以下方法：

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時要保證充足的水分攝入。

2.增加運動量

適量的運動可以刺激腸蠕動，如散步、跑步、游泳等。

3.建立良好的排便習慣

每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養排便反射。

4.腹部按摩

順時針按摩腹部可以促進腸蠕動，幫助消化。

5.藥物治療

如果腸蠕動功能嚴重減弱，可以在醫生的指導下使用藥物，如促胃腸動力藥、瀉藥等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有腸道疾病的人群，在采取以上措施之前，最好先咨詢醫生的意見，以免對身體造成不良影響。