月經(jīng)期間可以吃草莓，但要注意清洗干凈、適量食用、選擇新鮮的草莓，脾胃虛寒、容易腹瀉的人少吃或不吃。

1.草莓要清洗干凈，因?yàn)椴葺谋砥た赡軙?huì)有農(nóng)藥殘留，食用前最好用清水浸泡10分鐘左右，然后再?zèng)_洗干凈。

2.不要過量食用，草莓性涼，過量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3.選擇新鮮的草莓，避免食用腐爛變質(zhì)的草莓。

4.對(duì)于本身脾胃虛寒、容易腹瀉的人來說，月經(jīng)期間最好少吃或不吃草莓，以免加重癥狀。

總之，月經(jīng)期間的飲食并沒有太多的禁忌，只要注意飲食衛(wèi)生，避免食用過于辛辣、寒涼、刺激性的食物即可。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。