例假期間應避免同房，否則可能引發感染、導致經血逆流，增加子宮內膜異位癥風險，對月經不規律、痛經或有其他婦科問題的女性更應避免。如有需求可使用安全套并注意衛生。

來例假時不建議同房，可能會對女性身體造成危害。例假期間，女性子宮內膜脫落，子宮頸口張開，此時同房容易將細菌帶入子宮，引起感染。此外，同房還可能導致子宮收縮，使經血逆流，增加子宮內膜異位癥的風險。對于月經不規律、痛經或其他婦科問題的女性，更應避免在例假期間同房。如果實在有需求，可以使用安全套，但也要注意衛生。總之，為了女性的健康，建議在例假期間避免同房。