孕婦能吃荸薺嗎初期問
孕婦能吃荸薺嗎初期
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劉海元主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
孕婦初期可以吃荸薺,但要注意清洗和食用量,因其生長在泥中,外皮和內(nèi)部可能含有較多細(xì)菌和寄生蟲,且性寒,孕婦不宜多吃,脾胃虛寒、大便溏泄的孕婦更應(yīng)少吃或不吃。
荸薺營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、鉀、磷等營養(yǎng)成分。但荸薺生長在泥中,外皮和內(nèi)部可能含有較多的細(xì)菌和寄生蟲,因此在食用前一定要清洗干凈,最好用開水燙過。此外,荸薺性寒,孕婦不宜多吃,尤其是脾胃虛寒、大便溏泄的孕婦更應(yīng)少吃或不吃。
總之,孕婦在食用荸薺時(shí)要注意清洗和食用量,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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