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孕婦吃香椿好嗎問

2025年05月12日 13:11:14
病情描述：

孕婦吃香椿好嗎

醫生回答(1) 答
  • 劉靜芳
    劉靜芳主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    孕婦可食用香椿，因其營養豐富，含有維生素C、胡蘿卜素等，有增強免疫力的作用，且有藥用價值，能清熱利濕、利尿解毒，緩解孕婦濕熱病癥。需注意亞硝酸鹽含量高，食用前需焯水處理，還要注意飲食均衡和多樣化。

    需要注意的是，香椿中亞硝酸鹽的含量較高，因此孕婦在食用前需要進行焯水處理，以降低亞硝酸鹽的含量。同時，孕婦應該注意飲食的均衡和多樣化，避免過度食用某一種食物。

    總之，孕婦可以食用香椿，但需要注意食用的方法和量，同時保持飲食的均衡和多樣化，以確保自身和胎兒的健康。

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