青春期臉上長痘痘可通過保持皮膚清潔、注意飲食、生活規(guī)律、不擠壓痘痘、選擇合適的護(hù)膚品、就醫(yī)治療等方法進(jìn)行調(diào)理，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，若痘痘持續(xù)不愈或出現(xiàn)其他異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。

3.生活規(guī)律

保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悅。

4.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘容易導(dǎo)致感染和留下疤痕，應(yīng)避免擠壓。

5.選擇合適的護(hù)膚品

選擇清爽、不油膩的護(hù)膚品，避免使用含有刺激性成分的護(hù)膚品。

6.就醫(yī)治療

如果痘痘嚴(yán)重，可就醫(yī)治療，醫(yī)生可能會(huì)開一些外用藥物或口服藥物。

需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在調(diào)理痘痘時(shí)需要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，如果痘痘持續(xù)不愈或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。