患者因沙糖桔吃多了導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，可通過(guò)適量喝水及食用含維生素C的食物來(lái)緩解。具體如下。

一、沙糖桔吃多了皮膚發(fā)黃的解決方法：

1.適量喝水：沙糖桔富含較多胡蘿卜素，若患者過(guò)量食用，可能致使肝臟不能完全分解，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚短暫發(fā)黃現(xiàn)象。此時(shí)患者可適量飲水，以加快機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)胡蘿卜素排出，助力皮膚恢復(fù)原有膚色。

2.吃含維生素C的食物：維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化性，能去除體內(nèi)有害自由基，起到美白皮膚的作用。患者因過(guò)多食用沙糖桔致皮膚發(fā)黃后，可適當(dāng)進(jìn)食富含維生素C的食物以美白皮膚。

二、導(dǎo)致沙糖桔吃多了皮膚發(fā)黃的原因：

沙糖桔中含有豐富的胡蘿卜素，適量食用對(duì)人體無(wú)影響，但過(guò)量食用會(huì)加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)分解胡蘿卜素，使其沉積在體內(nèi)引發(fā)胡蘿卜血癥。而血液中胡蘿卜素含量增加時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。

總之，沙糖桔雖好吃，但要適量，若因食用過(guò)多導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，可按上述方法進(jìn)行緩解。