兩側胸膜增厚粘連指的是相對的兩層胸膜粘連在一起，其產生原因可能是肺結核或胸部損傷。通常是之前出現過胸腔積液，卻沒有被及時發覺以及得到及時處理，致使胸水在胸腔內停留時間過久，進而使胸水中的纖維蛋白黏附在胸壁上，造成胸膜增厚。

一、關于胸膜增厚粘連的形成原因：

1.肺結核：這是導致胸膜增厚粘連的常見原因之一。

2.胸部損傷：如胸部受到外傷等情況也可能引發。

二、對于胸膜增厚粘連的應對：

1.以預防為主：日常生活中要注重相關方面。

2.抗炎藥治療：可以使用抗炎藥來進行干預。

3.若無其他不適，一般問題不大，可不口服藥物：這需要根據具體情況來判斷。

4.多鍛煉，多做擴胸運動，提升身體免疫力：這樣有利于胸部病變的康復。

5.持之以恒可使兩側胸膜增厚粘連明顯改善：強調堅持的重要性。

總之，了解兩側胸膜增厚粘連的情況及其形成原因，采取合適的預防和應對措施，對于改善這一狀況有著重要意義。