面部去痘可通過保持皮膚清潔、注意飲食、生活規律、避免擠壓痘痘、選擇合適的護膚品、就醫治療等方法改善，需耐心堅持，必要時及時就醫。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品，早晚各洗一次臉，去除面部的油脂和污垢。但不要過度清潔，否則會刺激皮膚分泌更多的油脂。

2.注意飲食

少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

3.生活規律

保持充足的睡眠，避免熬夜，注意勞逸結合。

4.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致炎癥擴散，留下疤痕。

5.選擇合適的護膚品

選擇清爽、不油膩的護膚品，避免使用含油脂和刺激性成分的護膚品。

6.就醫治療

如果痘痘嚴重，可以就醫治療。醫生會根據痘痘的類型和嚴重程度，選擇合適的治療方法，如外用藥物、口服藥物、光療等。

需要注意的是，面部去痘需要耐心和堅持，不能期望一夜之間見效。同時，如果痘痘持續不愈或出現加重的情況，應及時就醫，以免延誤病情。