所有避孕藥都有一定副作用，沒有傷害最小的避孕藥，選擇避孕藥需考慮健康狀況等因素，同時需采取其他有效避孕措施。

目前所有的避孕藥都存在一定的副作用，因此不存在對人體傷害最小的避孕藥。避孕藥主要通過抑制排卵、改變子宮內膜環境、阻礙受精等方式來達到避孕的目的。常見的避孕藥包括口服避孕藥、緊急避孕藥和宮內節育器等。

避孕藥的副作用包括頭痛、乳房脹痛、惡心、嘔吐、月經失調等。此外，長期使用避孕藥還可能增加患心血管疾病、乳腺癌等疾病的風險。因此，在選擇避孕藥時，應該根據個人的健康狀況、年齡、生育需求等因素進行綜合考慮，并在醫生的指導下使用。

需要注意的是，避孕藥并不是100%有效的，也不能預防性病的傳播。因此，在使用避孕藥的同時，還應該采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套等。此外，對于有某些健康問題的人，如高血壓、糖尿病、心臟病等，避孕藥可能不適合使用，應該在醫生的指導下進行選擇。