眼周長脂肪粒可通過注意皮膚清潔、針挑、激光治療等方法消除，也可嘗試涂抹維生素E油、金霉素眼膏等偏方，或咨詢醫生，同時保持良好生活習慣。

1.注意皮膚清潔

如果眼周皮膚有微小傷口，而在皮膚自行修復過程中，生成了白色小囊腫，就有可能形成脂肪粒。日常應做好皮膚清潔，但不要過度清潔，避免使用過于油膩的護膚品。

2.針挑

如果脂肪粒數量較少，可以去醫院請專業醫生用粉刺針挑除。操作時應注意徹底消毒，以防感染。

3.激光治療

如果脂肪粒數量較多或較大，可能需要通過激光治療去除。激光治療可以破壞脂肪粒，使其逐漸消退。

4.其他方法

一些偏方，如涂抹維生素E油、金霉素眼膏等，可能對消除脂肪粒有一定幫助，但這些方法的效果因人而異。

需要注意的是，在嘗試任何方法之前，最好先咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。此外，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、飲食均衡、減少熬夜等，也有助于預防脂肪粒的產生。