賁門息肉4mm通常不嚴重，但仍有惡變風險，需重視，建議定期復查、調整生活方式、治療其他疾病、保持良好心態。

1.定期復查

賁門息肉4mm相對較小，一般不會引起明顯癥狀，但仍有惡變的風險。建議遵醫囑定期進行胃鏡檢查，觀察息肉的變化情況。

2.調整生活方式

保持健康的生活方式對賁門息肉的治療和預防非常重要。建議戒煙限酒，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。

3.治療其他疾病

如果存在其他胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍等，應積極進行治療，以避免病情進一步加重。

4.保持良好心態

賁門息肉的治療需要一定的時間和耐心，患者應保持良好的心態，積極配合醫生的治療。

總之，賁門息肉4mm雖然不嚴重，但也不能忽視。患者應遵醫囑進行治療和復查，同時注意調整生活方式，保持良好的心態。如果息肉出現明顯增大或其他異常情況，應及時就醫，以便采取進一步的治療措施。