保持腳部清潔干燥，選擇透氣的鞋子和襪子，使用足部除臭產品，注意飲食，治療潛在疾病，必要時尋求醫療幫助。

1.保持腳部清潔干燥

每天洗腳，使用足部護理產品，保持腳部干爽。

2.選擇透氣的鞋子和襪子

避免穿著密閉不透氣的鞋子和合成纖維襪子，選擇棉質或透氣的鞋子和襪子。

3.使用足部除臭產品

可以使用足部除臭噴霧、粉或鞋墊等產品來控制腳臭。

4.注意飲食

某些食物可能會導致腳汗增多，如辛辣食物、咖啡、酒精等，可以適當調整飲食。

5.治療潛在疾病

如果腳臭腳汗多是由真菌感染或其他疾病引起的，需要治療潛在疾病。

6.尋求醫療幫助

如果腳臭腳汗問題嚴重或持續存在，建議咨詢醫生或皮膚科醫生，尋求專業的治療建議。

需要注意的是，不同人的情況可能不同，因此選擇適合自己的方法可能需要一些嘗試和調整。同時，如果腳臭腳汗問題嚴重或伴有其他癥狀，如瘙癢、疼痛、脫皮等，應及時就醫。