男孩一般在12歲左右開始長(zhǎng)陰毛，不過(guò)提前或滯后也都算正常。當(dāng)男孩進(jìn)入青春發(fā)育周期后，睪酮水平會(huì)快速升高，出現(xiàn)青春期生長(zhǎng)峰，同時(shí)會(huì)有變音和陰毛生長(zhǎng)現(xiàn)象。

一、心理方面：一部分男孩在開始長(zhǎng)陰毛時(shí)，常常會(huì)產(chǎn)生羞恥感和畏懼心理，這是較為常見的心理反應(yīng)。對(duì)此，青春期的男孩應(yīng)該樹立正確的生物觀，尊重自然科學(xué)知識(shí)，積極調(diào)整心態(tài)。遇到不明白的問題，可以向家長(zhǎng)、老師或醫(yī)生咨詢。

二、營(yíng)養(yǎng)與鍛煉：男孩在身體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，做到合理膳食，不偏食、不挑食。尤其要多吃含鋅豐富的食物。同時(shí)，在日常生活中還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)自身體魄。

三、陰毛的作用：陰毛是人體的重要構(gòu)成部分，對(duì)保護(hù)生殖器具有良好作用。它能夠快速吸收陰部的汗液，使生殖器免受潮濕困擾，還能有效控制細(xì)菌滋生。

總之，男孩要正確認(rèn)識(shí)青春期的各種變化，包括身體發(fā)育和心理變化等，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。