去黑頭的方法包括使用清潔面膜、去角質、深層清潔，同時注意飲食和生活習慣。敏感性皮膚需先測試，嚴重或持續不愈應咨詢專業人士。

1.清潔面膜

使用清潔面膜可以吸附毛孔中的污垢和油脂，從而減少黑頭的形成。建議每周使用1-2次。

2.去角質

定期去角質可以幫助去除老化的角質細胞，減少黑頭的產生。可以使用含有水楊酸或果酸的去角質產品。

3.深層清潔

使用潔面儀或黑頭導出液可以幫助深層清潔毛孔，去除黑頭。但要注意使用方法和頻率，避免過度清潔導致皮膚敏感。

4.注意飲食和生活習慣

保持飲食健康，少吃油膩、辛辣和甜食，避免熬夜和長時間暴露在污染環境中，可以減少黑頭的產生。

需要注意的是，對于敏感性皮膚或皮膚容易過敏的人，在使用任何新的護膚方法之前，最好先在小面積皮膚上進行測試，以確保沒有不良反應。如果黑頭問題較為嚴重或持續不愈，建議咨詢皮膚科醫生或美容師的建議。