正常的舌頭淡紅濕潤，有一層薄白清靜的舌苔，反映不同臟腑功能，舌頭異常可能提示健康問題，需綜合判斷，保持良好生活習(xí)慣對舌頭健康也很重要。

正常的舌頭應(yīng)該是淡紅而濕潤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。

舌頭的不同部位反映不同的臟腑功能，舌尖屬心肺，舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽。正常的舌苔應(yīng)是白色，薄薄的一層，沒有裂痕和齒痕。

當(dāng)舌頭出現(xiàn)異常時，可能提示身體存在健康問題。例如，舌頭顏色變紅可能是體內(nèi)有熱，舌苔發(fā)黃可能是有濕熱或積食，舌苔厚白可能是體內(nèi)有寒濕，舌頭有齒痕可能是脾虛或濕氣重。

需要注意的是，舌頭的變化可能受到飲食、藥物、情緒等因素的影響，因此需要綜合判斷。如果舌頭出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

此外，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運動、保持心情愉悅等，對于維護(hù)舌頭的健康也非常重要。