懷孕打噴嚏引起小腹疼痛，原因可能是打噴嚏時腹壓增加影響子宮收縮。

一、打噴嚏的本質及過程：打噴嚏是鼻黏膜受不良刺激后的一種反應，其中有多種敏感神經細胞，當有異物或刺激物進入時，神經細胞會向大腦傳遞信號，大腦接收后就會出現打噴嚏，將異物或刺激物排出。偶爾打噴嚏是一種防御性反射動作，屬于正常生理現象，無需特殊處理。

二、懷孕時打噴嚏致小腹疼的原因：孕婦打噴嚏出現小腹部疼痛，可能是刺激到腹部肌肉產生牽扯性疼痛，也可能誘發子宮收縮。此外，若因過敏性鼻炎或感冒等疾病導致打噴嚏，還會伴有流鼻涕、頭痛等癥狀。

三、孕期注意事項：懷孕期間體質特殊，應注意保暖，避免著涼，外出時根據溫度適當增減衣物，同時可適當增加體育鍛煉以增強免疫功能。

總之，懷孕時打噴嚏引起小腹疼痛有多種可能原因，孕婦在孕期要做好各方面防護，保障自身和胎兒健康。