手指甲太薄太軟的恢復(fù)方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和藥物治療。

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

1.手指甲薄軟往往是體內(nèi)缺乏某些微量元素所致。在日常飲食中，應(yīng)多進(jìn)食富含微量元素的食物，比如牛奶，其富含鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，能幫助改善指甲狀況；瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)及一些微量元素，對(duì)指甲健康有益；雞蛋可為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；豆制品富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)；魚肉也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有助于指甲的良好發(fā)育。

二、藥物治療：

1.如果是因缺乏微量元素引起的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素或補(bǔ)鈣的藥物來改善。

2.若是由于指甲部位衛(wèi)生工作不到位而引發(fā)真菌感染導(dǎo)致的，可遵醫(yī)囑服用鹽酸特比萘芬片或伊曲康唑膠囊進(jìn)行治療。

在日常生活中，除了注重飲食營(yíng)養(yǎng)外，還要做好手部衛(wèi)生工作。總之，通過飲食調(diào)整、藥物治療以及良好的手部衛(wèi)生習(xí)慣，有助于改善手指甲薄軟的情況。