皮膚干燥、過敏可通過保濕、避免刺激、飲食調整、就醫治療等方式緩解。

1.皮膚保濕

使用溫和的潔面產品清潔面部后，及時涂抹保濕霜或乳液，鎖住皮膚水分，緩解干燥、緊繃感。

2.避免刺激

盡量避免使用刺激性的化妝品和護膚品，避免長時間風吹日曬，減少對皮膚的刺激。

3.飲食調整

多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，提高皮膚的抵抗力。

4.就醫治療

如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用糖皮質激素、鈣調磷酸酶抑制劑等，緩解癥狀。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，皮膚較為敏感，更容易出現皮膚問題。在出現皮膚干燥、脫皮、緊繃、刺痛、癢等癥狀時，應及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療。同時，應注意皮膚的保濕和防曬，避免接觸過敏原，保持良好的生活習慣和飲食習慣，提高皮膚的抵抗力。