咖啡可減肥，但因人而異，過量反有害，適量并結合健康飲食和運動為好，有健康問題或服藥者飲用需先咨詢醫生。

咖啡可以減肥，但要適量飲用。

咖啡中的咖啡因可以促進新陳代謝，提高能量消耗，還可以抑制食欲，減少食物的攝入量。此外，咖啡還含有一些抗氧化物質，具有一定的抗炎作用，可以幫助身體更好地利用脂肪。

然而，咖啡減肥的效果因人而異。對于一些人來說，咖啡可能會導致心跳加快、失眠等不適癥狀，從而影響減肥效果。此外，咖啡中的咖啡因含量也會因品種、沖泡方法等因素而有所不同。過量飲用咖啡可能會對健康造成負面影響，如導致骨質疏松、高血壓等。

因此，如果你想通過喝咖啡來減肥，建議適量飲用，并結合健康的飲食和適量的運動。同時，如果你有任何健康問題或正在服用藥物，最好在飲用咖啡之前咨詢醫生的意見。