手掌長很多小粒粒像小水泡一樣，可能是汗皰疹、手癬、濕疹等疾病引起。以下是一些建議：

1.保持清潔

經常洗手，保持手部干燥和清潔，避免感染。

2.避免刺激

避免接觸刺激性物質，如洗潔精、洗衣粉、酒精等。

3.使用藥物

如果癥狀較輕，可以涂抹爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等藥物。如果癥狀嚴重，需要在醫生的指導下使用糖皮質激素、抗組胺藥等藥物。

4.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

5.就醫治療

如果癥狀持續不愈或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，不同的病因需要采取不同的治療方法。在治療過程中，應遵循醫生的建議，按時用藥，注意飲食和生活習慣，以促進病情的恢復。同時，如果癥狀出現在兒童、孕婦或免疫力低下的人群中，應更加重視，及時就醫。