去頭屑的方法包括保持頭皮清潔、選擇合適的洗發水，如含有去屑成分、溫和保濕的洗發水，嚴重時可咨詢醫生。

去頭屑的方法包括保持頭皮清潔、選擇合適的洗發水、使用藥物治療等。關于洗發水的選擇，需要根據個人的頭皮狀況和需求來決定。以下是一些建議：

1.選擇含有去屑成分的洗發水，如酮康唑、吡硫翁鋅等。

2.避免使用過于刺激性的洗發水，以免加重頭皮問題。

3.選擇溫和、保濕的洗發水，有助于維持頭皮的健康。

4.根據頭皮類型選擇合適的洗發水，如油性頭皮適合選擇清爽控油的洗發水，干性頭皮適合選擇滋潤保濕的洗發水。

需要注意的是，對于嚴重的頭屑問題，建議咨詢醫生或皮膚科醫生的建議，以便獲得更專業的治療方案。此外，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠、減少壓力等，也有助于改善頭皮健康。