白蕓豆對減肥一般有效果，可輔助減肥，此外還可通過醫美方式實現快速瘦身。

一、白蕓豆：是一種天然蛋白酶抑制劑，其作用如下。

1.抑制體內淀粉攝入，能阻斷碳水化合物，進而起到輔助減肥與瘦身的效果。

2.食用方法為將白蕓豆放入水中，用攪拌器打10分鐘左右制作成豆漿飲用。

二、醫美方法：

1.抽脂手術：在比較隱蔽部位做小切口，通過負壓原理抽取皮膚下多余脂肪，可改善局部脂肪堆積，達到快速瘦身目的。

2.埋線減肥法：將可吸收蛋白線埋藏在穴位，刺激穴位以實現輔助減肥和瘦身效果，且不會對自身健康造成太大影響。

日常生活中一定要注重飲食調整，不能進食油膩性或高熱量食物，以免導致體內脂肪堆積。總之，白蕓豆有一定減肥效果，同時結合醫美手段和合理飲食控制，能更好地實現減肥目標。