孕期外陰瘙癢可嘗試保持清潔、避免刺激、調整飲食、治療原發病、就醫治療等方法。

1.保持外陰清潔

每天用溫水清洗外陰，選擇寬松、透氣的內褲，勤換內褲。

2.避免刺激

避免搔抓外陰，不穿緊身褲，不使用刺激性的洗劑或衛生巾。

3.調整飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

4.治療原發病

如果外陰瘙癢是由陰道炎、外陰炎等疾病引起的，應積極治療原發病。

5.就醫治療

如果外陰瘙癢嚴重，或伴有其他癥狀，如疼痛、紅腫、分泌物異常等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

在孕期，孕婦應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。如果出現外陰瘙癢等不適癥狀，應及時就醫，以便及時診斷和治療。同時，孕婦應避免自行用藥，以免影響胎兒的健康。