臉部曬傷后，可采取冷敷、保濕、避免刺激、口服藥物等方法幫助快速恢復。嚴重曬傷需及時就醫，特殊人群處理應謹慎并咨詢醫生。

1.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在曬傷的部位，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以減輕疼痛和紅腫。

2.保濕

使用溫和的保濕乳液或面霜涂抹在曬傷的部位，幫助皮膚保持水分。

3.避免刺激

避免使用刺激性的化妝品或護膚品，避免曬太陽，盡量待在陰涼處。

4.口服藥物

如果疼痛嚴重，可以口服止痛藥緩解疼痛。如果出現感染或過敏等癥狀，應及時就醫。

需要注意的是，對于嚴重的曬傷，如出現水皰、感染等癥狀，應及時就醫。此外，特殊人群如孕婦、兒童、老人等，在處理臉部曬傷時應更加謹慎，如有需要，應咨詢醫生的建議。