眼睛下面的脂肪粒可以通過選擇適合的眼部護理產品、定期去角質、徹底清潔皮膚、不過度用眼和尋求醫療美容幫助等方法去除，但嚴重的脂肪粒問題建議及時就醫。同時，在去除過程中要避免自行擠壓，敏感肌膚人群要先進行局部試用。

1.選擇適合自己的眼部護理產品；

2.定期去角質；

3.徹底清潔皮膚；

4.不要過度用眼；

5.尋求醫療美容幫助。

需要注意的是，對于一些嚴重的脂肪粒問題，如長期不愈或伴有其他癥狀，建議及時就醫，尋求專業的皮膚科醫生的幫助。同時，在去除脂肪粒的過程中，要避免自行擠壓，以免引起感染或留下疤痕。對于敏感肌膚的人群，在使用任何新的護膚品或治療方法之前，最好先進行局部試用，以確保不會引起過敏或不適。