分娩前吃以下食物有助于生產：

1.高熱量食物

分娩需要消耗大量體力，高熱量食物可以為產婦提供能量，如巧克力、蛋糕等。

2.易消化食物

選擇易消化的食物，如粥、面條等，避免在分娩過程中因腸胃不適而影響生產。

3.補充水分

產婦在分娩過程中會大量出汗，需要及時補充水分，可選擇果汁、紅糖水等。

4.蛋白質食物

蛋白質是身體修復的重要原料，產婦可適當吃些雞蛋、瘦肉等食物。

需要注意的是，產婦應在醫生的指導下合理飲食，避免過度進食或進食不當食物。此外，對于有特殊飲食需求的產婦，如糖尿病患者、高血壓患者等，應遵循醫生的建議進行飲食調整。