頭發稀少可以采取以下措施：

1.就醫治療

查明原因，對癥下藥。

2.毛發移植

適用于毛囊未完全閉合的人群。

3.藥物治療

使用米諾地爾、非那雄胺等藥物。

4.飲食調整

多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

5.頭皮按摩

促進血液循環，增加毛囊營養。

6.保持良好的生活習慣

充足睡眠、減少壓力、避免吸煙等。

對于頭發稀少的治療，應根據個人情況選擇合適的方法。如果情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。同時，毛發移植和藥物治療需要在醫生的指導下進行。此外，保持健康的生活方式對于改善頭發狀況也非常重要。