每天喝咖啡一般不會(huì)使皮膚變黑，但應(yīng)適量飲用，避免晚上飲用，同時(shí)保持健康的生活方式。

咖啡中含有一定的咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，還含有一定的抗氧化物質(zhì)。適量飲用咖啡可以起到提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝等作用，但目前并沒有科學(xué)研究表明咖啡會(huì)使皮膚變黑。皮膚的顏色主要取決于皮膚內(nèi)黑色素的含量，而黑色素的產(chǎn)生與遺傳、內(nèi)分泌、紫外線照射等因素有關(guān)。

需要注意的是，咖啡中含有咖啡因，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮、心跳加快等不適癥狀，還可能會(huì)影響鈣的吸收，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議適量飲用咖啡，尤其是在晚上，以免影響睡眠。此外，對(duì)于孕婦、兒童、哺乳期婦女等特殊人群，應(yīng)避免飲用咖啡或咨詢醫(yī)生的建議。

總之，每天喝咖啡一般不會(huì)使皮膚變黑，但應(yīng)注意適量飲用，并避免在晚上飲用。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免紫外線照射等，也有助于保持皮膚的健康和美麗。