挖耳朵可能導致耳朵悶堵，原因可能是中耳炎或耵聹堵塞。遇到這種情況需及時就醫檢查，依據不同病因采取不同治療方法。

一、如果是耵聹較多在耳道聚集引起的悶堵

1.通常自己挖耳很難將其取出，且不正確的處理方式還會損害健康。

2.而醫生熟悉耳朵結構，正規醫院的器械也經過嚴格消毒，醫生可利用器械將耵聹取出，從而使悶堵感消失。

二、若是因經常掏耳造成細菌感染引發中耳炎而導致的悶堵

1.還可能伴有疼痛等癥狀。

2.對抗中耳炎早期應足量、全程使用抗生素，如阿奇霉素、羅紅霉素、左氧氟沙星等，同時也可使用外用藥物如左氧氟沙星滴耳液進行治療，待炎癥消退后悶堵感會消除。

平時要避免不良生活習慣，不能用棉簽或掏耳勺頻繁掏耳，洗澡時注意防止耳朵進水，注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物。

總之，挖耳后出現耳朵悶堵要重視，明確原因后對癥治療，同時保持良好生活習慣以維護耳部健康。