打生長激素能幫助長高，但有特定適用人群。即生長激素缺乏且身高生長受限的患者。生長激素能促進生長發育，尤其對身高增長作用明顯。通常打生長激素局限于發育未完全的未成年人，當人體缺乏生長激素時，通過外源性注射補充，短期內身高會有顯著增長。若身體缺乏生長激素不多，則無需打生長激素，可通過運動、飲食及改善生活習慣來促進生長激素分泌以實現身高增長。

一、打生長激素能長高，但有條件限制：

1.僅針對生長激素缺乏且身高生長受限的患者有效。

2.主要適用于未成年人。

二、生長激素的作用：

1.可促進生長發育，特別是身高方面。

三、補充生長激素的方式：

1.人體缺乏生長激素時可通過外源性皮下注射補充。

2.缺乏不多時可通過運動、飲食及生活習慣改善來促進分泌。

總之，生長激素對于長高有一定作用，但要根據具體情況判斷是否適用以及如何補充，不能盲目進行。