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血脂高吃蝦有影響嗎

2025年05月08日 15:01:52
病情描述:

血脂高吃蝦有影響嗎

醫生回答(1)
  • 高凌
    高凌主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    血脂高的人一般可吃蝦,但要注意適量,同時還需遵醫囑服藥治療。

    一、血脂高的人吃蝦相關

    1.蝦的營養成分:蝦富含蛋白質、碳水化合物、維生素、煙酸、礦物質、鈣、鐵以及多種微量元素,且脂肪含量較少。

    2.適當吃蝦的好處:血脂高的人適當吃蝦能補充身體所需營養,提高身體免疫力。

    3.不能過量吃蝦的原因:過量吃蝦會對身體健康造成不利影響。

    二、血脂高的人飲食注意事項

    血脂高的人在飲食方面要避免吃肥肉、油炸食品、動物內臟、蛋糕以及點心等,否則會導致血脂更高。

    三、血脂高的治療

    血脂高的患者可在醫生指導下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物。同時,平時還可適當進行一些體育鍛煉,如游泳、跑步、跳繩、太極拳、騎自行車等,對降血脂能起到一定的輔助效果。

    總之,血脂高的人在吃蝦方面要把握好量,同時要注意飲食禁忌和配合治療、適度鍛煉來更好地控制血脂。

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