血糖高的人可以吃桑葚，但需適量，同時注意飲食均衡和血糖監測。

血糖高的人可以吃桑葚，但需適量。

桑葚是一種營養豐富的水果，富含維生素、礦物質、膳食纖維等。對于血糖高的人來說，桑葚的升糖指數相對較低，適量食用不會對血糖產生明顯影響。此外，桑葚還具有抗氧化、抗炎、降血壓等功效，對健康有益。

需要注意的是，桑葚中含有一定量的糖分，血糖高的人在食用時應控制攝入量，避免攝入過多的糖分導致血糖升高。同時，血糖高的人在飲食上應注意均衡，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等食物。

此外，對于糖尿病患者來說，除了注意飲食外，還應定期監測血糖，遵醫囑使用藥物控制血糖，保持血糖穩定，預防并發癥的發生。

總之，血糖高的人可以吃桑葚，但需適量，并注意飲食均衡和血糖監測。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。