懷孕時一般不建議喝茶葉水，因為茶葉水中的鞣酸、咖啡因等成分可能會影響鐵吸收、興奮神經、導致利尿和影響消化，對孕婦和胎兒造成一定危害。但孕婦可在醫生指導下適量飲用淡茶。

1.影響鐵吸收

茶葉中含有鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成不溶性復合物，阻礙孕婦腸道對鐵的吸收，容易引起孕期缺鐵性貧血。

2.興奮神經

茶葉中含有咖啡因和茶堿等興奮物質，這些物質可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的正常發育，甚至導致胎兒畸形。

3.利尿作用

茶葉具有利尿作用，會導致孕婦體內的水分流失，加重孕期水腫的癥狀。

4.影響消化

茶葉中的鞣酸還會刺激胃腸道，影響孕婦的消化功能，導致消化不良、食欲不振等癥狀。

因此，為了自身和胎兒的健康，建議孕婦在懷孕期間盡量避免飲用茶葉水。如果孕婦有喝茶的習慣，可以在醫生的指導下適量飲用一些淡茶。