皮膚過敏瘙癢時，應避免搔抓，保持皮膚清潔、濕潤，可冷敷或涂抹保濕霜，也可在醫生指導下使用藥物。若癥狀嚴重或出現其他不適，應及時就醫。同時，注意避免接觸過敏原，保持良好生活習慣和飲食習慣，有助于預防皮膚過敏。

1.避免搔抓

搔抓可能會導致皮膚破損，增加感染的風險，還可能會使瘙癢加重，形成惡性循環。

2.保持皮膚清潔

用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性的清潔劑或化妝品。

3.涂抹保濕霜

保持皮膚濕潤，可以緩解瘙癢。

4.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在皮膚上，可減輕瘙癢感。

5.藥物治療

可在醫生的指導下使用抗組胺藥、糖皮質激素等藥物。

需要注意的是，如果皮膚過敏癥狀嚴重，或出現發熱、呼吸困難等不適，應及時就醫。同時，在日常生活中，應注意避免接觸過敏原，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于預防皮膚過敏的發生。