臉上出痘的原因主要有以下這些：一是生活中未做好面部清潔衛生，二是不良飲食習慣，三是內分泌紊亂。

一、未做好面部清潔衛生：如果平時喜歡化妝，而晚上睡覺時又不及時清理化妝產品，使其長時間殘留在皮膚上，就會對皮膚形成刺激，進而導致長出痘痘。

二、不良飲食習慣：

1.飲食上若偏好油炸油膩性食物或辛辣刺激性食物，會對身體產生影響，這些食物容易使身體上火，不僅臉上會長痘，其他部位也可能出現痘痘。

2.可通過紅藍光照射或激光等方式來快速有效地去除痘痘。

三、內分泌紊亂：

1.經常處于精神緊張、壓力大的狀態，或者長期睡眠不佳，都容易引起自身內分泌失調。

2.在雄激素過度升高時，會促使皮膚上長出一些痘痘。

總之，臉上長痘的原因多樣，要根據個人具體情況來分析判斷，找到原因后采取針對性措施來改善和解決。