來月經小腹墜疼可通過日常調理、藥物治療等方式處理，主要是痛經所致。

一、日常調理：

1.來月經時，若因受涼等引發痛經及腹部疼痛等不適，可在局部用熱毛巾熱敷，或使用暖宮貼散寒透熱。

2.同時多喝些紅糖水，能起到活血化瘀的作用。

3.患者還需注意休息與保暖，避免熬夜，減少辛辣刺激食物的攝入。

二、藥物治療：

1.若月經期間小腹墜疼嚴重，可在醫生指導下選用藥物，如布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，其可通過抑制人體分泌的前列腺素，降低局部肌肉收縮，從而減輕腹部墜痛。

若月經時出現小腹墜疼情況，應及時前往醫院進行相應檢查，并在醫生指導下用藥，以免延誤病情。

對于來月經小腹墜疼的情況，有日常調理和藥物治療等方法，要根據具體情況選擇合適方式，若有不適及時就醫檢查和治療。