皮膚過敏很癢需及時就醫，避免搔抓，遠離過敏原，注意飲食、休息和皮膚護理。

1.就醫

皮膚過敏很癢，可能是過敏反應引起的，需要及時就醫。醫生會根據癥狀和體征，進行診斷和治療。

2.避免搔抓

搔抓會加重皮膚過敏的癥狀，導致皮膚破損和感染。可以使用冷敷或涂抹藥膏等方法緩解瘙癢。

3.避免過敏原

如果知道過敏原，需要避免接觸過敏原。如果不知道過敏原，可以通過皮膚試驗或血液檢查等方法進行檢測。

4.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和海鮮等易過敏食物。

5.注意休息

保持充足的睡眠和良好的心態，有助于緩解皮膚過敏的癥狀。

6.注意皮膚護理

保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品和護膚品。

皮膚過敏很癢需要及時就醫，避免搔抓，避免過敏原，注意飲食和休息，注意皮膚護理。