懷孕后可以吃大棗，但需適量，每天不超過10顆，注意挑選和食用方法。

懷孕后可以吃大棗，但需適量。大棗營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素P、胡蘿卜素、糖類、有機酸、黏液質及鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，能增強孕婦免疫力，促進胎兒大腦發(fā)育，還可防治孕期高血壓。

但需注意，大棗糖分較多，吃多了容易導致孕婦血糖升高，體重增長過快；大棗性溫，過多食用后易導致孕婦體內燥熱，引起便秘等不適。因此，孕婦吃大棗應適量，每天不超過10顆為宜。

此外，腐爛變質的大棗不能吃，以免引起急性腸胃炎；大棗不宜與海鮮、蔥、魚等食物同食，以免影響營養(yǎng)吸收。

總之，孕婦可以吃大棗，但需注意適量，并選擇新鮮、無腐爛變質的大棗。如有任何不適，應及時就醫(yī)。