排卵期出血時最好避免性生活。

一、盡管排卵期女性陰道出血通常較少，但此時進行性生活容易引發陰道炎、盆腔炎等多種疾病。陰道炎可能導致陰道瘙癢、陰道分泌物增多等癥狀；盆腔炎嚴重時可能出現盆腔粘連等情況，這些都會對女性健康造成不利影響。

二、為了降低婦科炎癥性疾病的發生率，女性可選擇在排卵期出血停止后再進行性生活。

三、如果女性有懷孕的打算，那么應抓住排卵期這個時機進行同房，這樣有助于促進成熟卵子與精子的結合，能提高女性受孕的幾率，減輕女性備孕過程中的痛苦。

總之，排卵期出血時性生活存在健康風險，女性應根據自身需求合理安排性生活時間，以保障自身健康和生育計劃的順利進行。同時，要關注身體變化，如有異常應及時就醫。