通常來(lái)說(shuō)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)一般是能吃羊肉的，但也存在少數(shù)不能吃的情況，這需要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)判斷。

一、可以吃的情況。在月經(jīng)期間，飲食上應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以彌補(bǔ)因失血而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)素流失。而羊肉具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包含大量的熱量、蛋白質(zhì)以及一些礦物質(zhì)等，所以它是比較適合在月經(jīng)期間食用的。

二、不可以吃的情況。1.有些女性體質(zhì)較為特殊，對(duì)羊肉存在過(guò)敏現(xiàn)象，吃了之后會(huì)出現(xiàn)起紅斑、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，那么這部分人就不可以吃羊肉。2.另外還有一部分人在月經(jīng)期容易有上火的癥狀表現(xiàn)，比如口干舌燥、便秘等，而進(jìn)食羊肉可能會(huì)加重這些癥狀，所以這部分人同樣不可以吃。

總之，月經(jīng)期間是否能吃羊肉要根據(jù)自身具體情況來(lái)確定，不能一概而論。