懷孕后不小心動(dòng)了床，孕婦應(yīng)立即臥床休息，觀察身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要保持放松心情。

1.立即臥床休息：孕婦應(yīng)立即臥床休息，避免活動(dòng)，以減少對(duì)子宮的刺激。

2.觀察身體狀況：孕婦需要密切觀察自己的身體狀況，如出現(xiàn)陰道流血、腹痛、胎動(dòng)異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.及時(shí)就醫(yī)：如果孕婦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的產(chǎn)前檢查，以確保孕婦和胎兒的健康。

4.避免緊張情緒：孕婦應(yīng)保持放松的心情，避免緊張情緒，這對(duì)胎兒的健康也非常重要。

總之，懷孕后不小心動(dòng)了床，孕婦需要立即臥床休息，并密切觀察自己的身體狀況。如果出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，孕婦應(yīng)保持放松的心情，避免緊張情緒。