如果出現輕微食物中毒癥狀，可以采取以下措施：

1.立即停止食用可疑食物。

2.補充水分

飲用大量的干凈水，以補充丟失的水分和電解質，預防脫水。

3.催吐

如果進食的時間在1至2小時內，可以使用催吐的方法。

4.保留食物樣本

如果有可能，保留一些可疑食物樣本，以便醫生進行檢測。

5.及時就醫

癥狀較輕者，建議及時就醫，根據醫生的建議進行治療。

6.不要自行服用藥物

不要自行服用止嘔或止瀉藥物，以免掩蓋癥狀，影響醫生的診斷。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人以及患有基礎疾病的人群，如果出現食物中毒癥狀，應立即就醫。同時，在日常生活中，應注意飲食衛生，避免食用過期、變質的食物。