血糖高可通過健康飲食、適量運動、藥物治療、定期檢測來降血糖，具體治療方法需遵醫囑。

1.健康飲食

選擇低糖、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，避免高糖、高脂肪的食物。

2.適量運動

定期進行身體活動，如散步、跑步、游泳等，可以幫助身體更好地利用血糖。

3.藥物治療

如果飲食和運動不能有效控制血糖，醫生可能會開處降糖藥物。

4.定期檢測

定期檢測血糖水平，以便及時調整治療方案。

需要注意的是，血糖高的原因和嚴重程度不同，治療方法也有所不同。在使用任何方法降低血糖之前，最好先咨詢醫生的建議。此外，一些人可能對某些食物或藥物過敏，或者存在其他健康問題，需要特別注意。