長蛀牙牙疼的緩解治療方式包括藥物治療、補牙、日常護理。具體為藥物治療可用口服消炎藥、止痛藥等；補牙針對部分嚴重蛀牙患者；日常護理可緩解不太嚴重蛀牙患者的疼痛。

一、藥物治療：

1.蛀牙是因長期口腔衛生差引起，牙疼多與口腔炎癥、牙齦上火相關。在醫生指導下，可服用羅紅霉素等消炎藥、維生素C、地塞米松等藥物來緩解病癥。

2.若疼痛較為嚴重，還可遵醫囑服用止痛藥來緩解疼痛。

二、補牙：

部分患者蛀牙嚴重，吃消炎藥和止痛藥只是權宜之計，為防止蛀牙癥狀持續加重，建議患者前往正規牙科醫院，由專業醫生進行拔牙、補牙操作。

三、日常護理：

部分蛀牙不太嚴重的患者，可通過日常護理來緩解疼痛。比如每天早晚選用草本消炎牙膏刷牙；禁止食用甜食；吃完東西后及時漱口；避免食用辛辣刺激以及過涼過熱的食物等。

長蛀牙牙疼可通過上述多種方式進行緩解治療，具體應根據蛀牙的嚴重程度選擇合適的方法，同時要注重日常口腔衛生護理。