減肥期間可以適量吃發糕，因為發糕的主要成分是碳水化合物和蛋白質，適量食用可為身體提供能量，其中的蛋白質和膳食纖維還能提供一定飽腹感，但要注意發糕中含有糖分和熱量，過量食用可能會對健康和減肥造成不良影響。

減肥期間可以適量吃發糕。發糕是以糯米粉或粘米粉、酵母等為主要原料制成的傳統糕點，其主要營養成分是碳水化合物和蛋白質，適量食用可以為身體提供能量。

發糕的主要成分是淀粉，在體內會被分解為葡萄糖，為身體提供能量。同時，發糕中還含有一些蛋白質、膳食纖維等營養物質，可以提供一定的飽腹感，有助于控制食欲。

需要注意的是，發糕中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，因此糖尿病患者應適量食用。此外，發糕的熱量相對較高，過量食用可能會導致體重增加，因此減肥期間應適量食用。

總的來說，減肥期間可以適量吃發糕，但應注意控制食用量，并搭配其他食物，以保證營養均衡。