長痘后，應注意保持皮膚清潔，飲食清淡，不擠壓痘痘，選擇合適的護膚品，保證充足的睡眠，不要濫用藥物。特殊人群需遵醫囑。若痘痘持續不緩解或加重，應及時就醫。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品洗臉，早晚各一次，避免過度清潔。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕形成。

4.選擇合適的護膚品

使用清爽、不堵塞毛孔的護膚品。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜。

6.不要濫用藥物

如果痘痘嚴重，建議咨詢醫生或皮膚科醫生，不要自行使用藥物。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，處理方法可能會有所不同。在處理痘痘問題時，應根據個人情況選擇合適的方法，并注意避免使用可能對皮膚造成刺激或傷害的產品。如果痘痘問題持續不緩解或加重，建議及時就醫。